Inspirasi Jogging

Hampir semua orang memiliki impian hidup sehat.

Salah satu cara untuk menjaga supaya tetap fit atau bugar adalah dengan berolahraga.

Cara yang terbaik minimal tiga kali seminggu melakukan olah raga.

Kegiatan olah raga paling murah dan tidak memerlukan biaya adalah jalan pagi atau lari-lari kecil (jogging )

Nah ini yang saya rasakan paling susah adalah menjaga keajegan atau keteraturan..

Bagaiman suapaya bisa teratur dalam satu minggu 3 kali?

Harga minimal yang tidak bisa ditawar kalau mau bugar

Ada satu lagi yang perlu dilawan apalagi di akhir pekan. Kerena sudah satu minggu suntuk dengan pekerjaan.

Biasanya penyakit malas timbul yaitu ingin balas dendam tidur sampai siang.

Nah bagaimana untuk mengatasinya ?.

Ada cara untuk melawan kemalasan

Jadikan olah raga pagi bukan lagi hobi, tetapi sudah menjadi bagian hidup Anda.

Kerena kalau tidak melakukan ada perasaan atau sesuatu yang hilang,

Banyak manfaat yang dapat diperoleh kalau teratur melakukan tidak hanya sehat.

Manfaat lainnya!

Anda beruntung karena dapat mencuri udara bersih.

Dan Anda dapat mengambil sepuasnya.

Kalau Anda hidup di kota besar sangat mahal harganya

Hanya dipagi hari tersedia udara bersih melimpah.

Karena barusaja terjadi pertukaran udara bersih dari pantai ke darat.

Alangkah sayangnya kalau Anda tidak ramai-ramai meluangkan waktu minimal 30 menit untuk berolahraga pagi.

Dengan udara bersih pikiran menjadi bersih dan jernih

Anda akan mengingat kembali apa –apa yang sudah Anda lihat ,baca dan dari situ Anda mudah untuk mendapatkan ide apapun .

Seperti menulis ,berkebun, dan masih banyak lagi sesuai dengan hobi yang Anda sukai..

Begitu selesai jogging supaya tidak lupa langsung Anda tindak lanjuti. atau minimal Anda menulis dalam buku catatan kumpulan ide baru.

Banyak manfaaat yang dapat Anda peroleh pada saat melakukan kegiatan olah raga pagi.

Badan menjadi sehat, pikiran menjadi fresh , mendapat Ide segar , bertemu teman.

Dan banyak lagi

Lakukan dengan teratur Anda akan mendapatkan manfaat multi Badan menjadi sehat ,ide Anda meluncur .

Kalau Badan sehat apapun bentuk kegiatan Anda menbaca ,menulis, bisnis akan bersemangat..

Bagi yang belum melakukan ambil kesempatan gratis ini disaat Anda masih mendapatkan kesempatan.

Baca Artikel lainnya : Tutorial Pasif Income